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Idee a colazione - CHIA PUDDING

Chia Pudding

 

Ingredienti:

  • 3 cucchiai di semi di chia
  • 1 punta di cucchiaino di vaniglia in polvere
  • 240 ml latte di mandorle
  • 1 kiwi +un paio di noci o mandorle o nocciole
  • frutta a scelta

 

Procedimento:

Metti i semi di chia con la vaniglia in un vasetto, versa lentamente il

latte mescolando con un cucchiaino.

Lascia riposare 10 minuti e poi frulla tutto con un frullatore ad immersione.

Aggiungi la frutta a fettine/pezzetti o ridotta in purea e i semi oleosi.

Mangia subito :D

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