Quest'anno il freddo sembra essere ostinato e se a questo aggiungiamo gli sbalzi di temperatura che il nostro corpo subisce di continuo (pensa a quando passi dal calduccio della casa all'ambiente esterno)...beh, il raffreddore è sempre in agguato :D
Per questo possono esserti utili gli oli essenziali balsamici che puoi diffondere in casa, a lavoro e persino in auto per tenere l'aria pulita e per tenere “libere” le vie respiratorie.
Quali sono gli oli più indicati in questo caso?
Prova ad esempio il Pino mugo, l'Eucalipto, ma anche la Menta e il Timo.
Se sei un po' raffreddato può mettere 1-2 gocce di uno di questi oli all'interno di una crema base da massaggiare sul petto per respirare meglio.
Utile può essere anche fare i suffimigi/vapori riempendo una pentola di acqua calda(non bollente :D ) dove aggiungerai una goccia di olio essenziale.
Mettiti con il viso sopra la pentola (non troppo vicino però) e copri la testa con un asciugamano.
Respira a fondo...aggiungi un'altra goccia di olio essenziale solo quando senti che è completamente svanito il profumo.
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