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PRIMAVERA E DISTURBI DELL’UMORE – parte 1

Se anche tu sei tra coloro che al cambio di stagione si sentono giù di tono questo post fa proprio al caso tuo ;)

In soggetti predisposti, il cambio di stagione può accompagnarsi ad umore instabile, nervosismo, irritabilità.

 

La primavera è un momento di rinascita, e tu sei davvero pronto a “rifiorire”?

Questa è la domanda che ti suggerisco di farti in questo momento…

 

Guardati intorno…la primavera è un momento di grande cambiamento e può essere un po’ impegnativa da affrontare se dentro di te non sei pronto ad accogliere questa energia di rinascita.

 

Cosa fare quindi?

Entra in sintonia con la natura, fai lunghe passeggiate all’aria aperta, dedicati al tuo hobby preferito o fai qualcosa di nuovo che ancora non hai fatto, sperimenta nuovi cibi, circondati di persone positive e solari; questo è il momento dell’anno in cui riscoprire i propri talenti, lasciar andare tutto ciò che ti è di peso e che sta ostacolando il tuo cammino.

 

Vestiti con abiti colorati e allegri, fai qualcosa che ti fa stare bene e quando senti che i pensieri negativi bussano alla tua porta pensa ad altro, distogli la tua mente, fai nuova progetti e impara dalla natura che ogni anno rinasce e si rinnova ;)

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