Nel modulo base ti parlo dei principi cardine dell'alimentazione naturale, del ruolo dei nutrienti, di come mangiar sano ti può aiutare ad essere sempre informa.
Qui inizio anche a spiegarti come funziona l'alimentazione su base vegetale.
Nel modulo intermedio approfondisco alcuni ambiti specifici dell'alimentazione naturale, quali il veganesimo, l'alimentazione crudista e le combinazioni alimentari.
Il modulo avanzato è dedicato all'alimentazione macrobiotica.
Qui ti parlerò della macrobiotica come stile di vita e di come puoi applicarla nel quotidiano, imparando ad alimentarti in modo equilibrato e gustoso.